ウールで眠ると不安が和らぐ理由

寝具の見直しを提案する記事で、特にウールの肌触りが包まれる感覚を生み、疑似スキンシップによりオキシトシンが分泌されて不安が和らぐ可能性があると紹介しています。記事は老舗ふとん店の著書からの抜粋です。

この記事は、金沢の老舗ふとん店の12代目店主がまとめた著書の一部を抜粋した内容です。著書では寝具の見直しが睡眠の質に影響するとし、特にウール素材の暖かさと肌触りが「包まれる」感覚を与える点に注目しています。記事はその感覚が疑似スキンシップとなり、脳内でオキシトシンが分泌されることで気分が安らぎやすくなる可能性があると紹介しています。医学監修として森川恵一氏（日本睡眠学会総合専門医）の名前が記載されています。多くの感謝の声が紹介されていると伝えられています。