朝の血圧で脳と心臓に負担

寒い日の朝は覚醒に伴う血圧上昇と寒さによる血管収縮が重なり、脳卒中や心臓病のリスクが高まると伝えられています。家庭での朝の血圧測定や記録が診察時に役立つとされています。

寒さの時期に「朝、急に具合が悪くなった」「起きた直後にふらついた」といった相談が増えると報告されています。脳卒中や心臓病は夜中より寒い日の朝に起こりやすいとされ、その一因に朝の血圧上昇があるとされています。目覚めと同時に血圧は自然に上がりますが、寒さで血管が収縮するとさらに高くなりやすいと考えられています。特に高齢者や高血圧のある人で負担が大きくなることが指摘されています。 朝の状況と指摘点： ・寒い朝に脳卒中や心臓病が起こりやすいと伝えられている。 ・覚醒時の生理的な血圧上昇に寒さが加わるとさらに上がりやすい。 ・家庭では起床後1〜2分安静にして、トイレや食事、服薬の前に測ることが紹介されている。 ・血圧上昇で立ちくらみや転倒が起きやすく、暖房のない場所の移動に注意が必要とされている。 まとめ： 朝の血圧上昇は脳や心臓への負担や転倒のリスクと関連しており、家庭での測定や記録が診察で用いられることがあります。外来で薬を調整する場合がある一方、今後の公的発表や新たな指針は現時点では未定です。